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TUS SESIONES
Programa de rehabilitación cardiopulmonar
¿En qué fase del programa te encuentras?
Fase I | Semana 1 - 4
Centrado en grupos musculares específicos a intensidades bajas.
Fase II | Semana 5 - 8
Incremento progresivo de la intensidad y complejidad de los ejercicios.
Fase III | Semana 9 - 12
Ejercicios funcionales enfocados a movimientos similares a los de la vida diaria.
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